► Un guide super-simple pour aider les parents à savoir l’heure à laquelle coucher les enfants

Beaucoup de parents se demandent l’heure à laquelle ils doivent coucher les enfants.

Voici un guide très simple pour vous aider à savoir l’heure à laquelle vos enfants doivent se coucher.

 

Comme vous le savez sans doute, pour que vos enfants puissent bien s’épanouir dans la journée, il faut nécessairement au préalable, une bonne nuit de sommeil.

Cela ne peut qu’être possible lorsque les heures de couche selon l’âge des enfants sont respectées

 

C’est donc à juste titre que nous abordons dans cet article les heures indiquées aux enfants pour aller au lit.

Veiller à son respect est une mission phare des parents que vous êtes.

Suivez donc ce guide et vous y trouverez l’heure à laquelle vos enfants doivent se coucher en fonction de leurs âges.

 

Voici comment vous devez  faire

Heure de coucher / Âge de l’enfant :

 

19 h 00 / 2 ans

19 h 15 / 3 ans

19 h 30 / 4 ans

19 h 45 / 5 ans

20 h 00 / 6 ans

20 h 15 / 7 ans

20 h 30 / 8 ans

20 h 45 / 9 ans

21 h 00 / 10 ans

21 h 15 / 11 ans

21 h 30 / 12 ans

21 h 45 / 13 ans

22 h 00 / 14 ans

22 h 15 / 15 ans

22 h 30 / 16 ans

22 h 45 / 17 ans

23 h 00 / 18 ans

 

Enfin papa et maman savent maintenant l’heure à laquelle leurs enfants doivent se coucher et ce, selon les tranches d’âge défini ci-dessus.

En rappel, vous devez savoir que le sommeil est important pour le développement de vos enfants.

 

Source Image : mamanpourlavie.com







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